요가85 홈 요가 공간 꾸미기 요가는 마음과 몸을 연결하며 내면의 평화를 찾는 활동입니다. 집에서 요가를 할 때는 이를 돕는 환경을 마련하는 것이 매우 중요합니다. 홈 요가 공간을 꾸밀 때는 집중과 편안함을 동시에 느낄 수 있도록 신경 써야 합니다. 아래 세 가지 소제목을 중심으로 홈 요가 공간을 꾸미는 방법을 알아보겠습니다.목차1. 적합한 장소 선택과 정리2. 요가를 위한 필수 소품 준비3. 분위기를 더한 개인적인 취향 반영1. 적합한 장소 선택과 정리홈 요가 공간을 꾸밀 때 가장 먼저 해야 할 일은 적합한 장소를 선택하는 것입니다. 자연광이 잘 들어오고 조용한 공간이 이상적입니다. 창가 근처나 햇빛이 은은하게 들어오는 거실 한쪽을 선택하면 좋습니다. 또한, 공간이 너무 협소하면 동작을 하기에 불편하므로 최소한 매트를 펼치고 손발을.. 2025. 2. 1. 이전 1 ··· 56 57 58 59 60 61 62 ··· 85 다음
