전체 글85 요가와 전통 의학과의 관계-한방 의학 중심으로 요가와 전통 의학과의 관계에 대해 알아보겠습니다. 여기에서는 기, 음향, 오행 개념으로 신체의 균형을 강조하는 한방의학학과 인도의 전통 치료법을 설명하면서 서로 비슷한 점과 차이점을 알아가도록 하셌습니다 한의학과요가:기(氣)의 순환과 균형한의학은 '기(氣)', '음양(陰陽)', '오행(五行)' 개념을 바탕으로 신체의 균형을 맞추는 것을 목표로 한다. 한방 의학에서는 인체의 건강을 유지하는 핵심 요소로 '기(氣)'를 강조한다. 기는 신체 내부를 흐르는 에너지로, 원활하게 순환될 때 건강이 유지되지만, 막히거나 부족하면 질병이 발생할 수 있다. 요가의 호흡법(프라나야마)은 기의 흐름을 원활하게 하는 중요한 방법 중 하나이다.예를 들어, 요가의 복식호흡(Deep Breathing)과 한방 의학의 단전호흡은 모.. 2025. 2. 7. 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 85 다음
