본문 바로가기

전체 글161

장내 미생물과 정신 건강의 상관관계 ‘두 번째 뇌’로 불리는 장이 감정에 미치는 영향우리는 종종 감정의 중심을 '뇌'에 있다고 생각하지만, 최근 과학은 또 다른 해석을 제시합니다. 바로 장(Gut), 즉 소화기관이 감정과 정서에 깊이 관여한다는 사실입니다. 이로 인해 장은 '두 번째 뇌(Second Brain)'로 불릴 정도로 주목받고 있습니다. 뇌와 장은 단순한 소화의 관계를 넘어서, 감정, 스트레스 반응, 우울감, 심지어 의사결정 능력에도 영향을 주는 **'장-뇌 축(Gut-Brain Axis)'**이라는 복합적 경로로 연결되어 있습니다.장과 뇌를 잇는 신경 네트워크: 장-뇌 축장-뇌 축이란 장과 중추신경계 사이의 쌍방향 통신 체계를 말합니다. 이 축은 자율신경계, 내분비계(호르몬), 면역계, 그리고 최근에 주목받는 장내 미생물(mic.. 2025. 5. 12.

티스토리툴바