전체 글128 고대 부족들의 요가적 움직임 – 다양한 문화권의 신체 수행 비교 1. 서론 – 인류 보편의 신체 수행과 요가요가는 인도에서 발전한 신체 수행법이지만, 전 세계 여러 문화에서도 비슷한 움직임과 수행 방식이 존재했다. 인간은 본능적으로 신체를 활용해 정신적, 영적 성장을 추구해 왔으며, 이러한 흐름은 부족 사회에서도 나타난다. 이번 글에서는 인도 요가와 유사한 세계 각지의 신체 수행법을 살펴보고 그 공통점과 차이점을 분석해 보자.2. 아즈텍 명상과 신체 의례고대 아즈텍 문명에서도 신체 수행과 명상이 중요한 역할을 했다. 아즈텍 전사들은 전투력을 높이고 정신을 집중하기 위해 특정한 명상법과 호흡법을 사용했다. 그중 ‘템아스칼(Temazcal)’이라는 증기 사우나는 요가의 프라나야마(호흡법)와 유사한 역할을 했다. 이들은 신체를 정화하고 정신을 고양하기 위해 사우나 속에서 .. 2025. 3. 31. 이전 1 ··· 25 26 27 28 29 30 31 ··· 128 다음
