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요가와 스토리텔링: 아사나에 담긴 신화와 전설 두번째 이야기 요가 아사나에 담긴 신화와 전설의 두번째 이야기입니다. 요가의 여러 아사나들은 단순한 신체적 동작이 아니라, 깊은 신화적 의미와 철학을 담고 있습니다. 하누만아사나, 나타라자아사나, 박카사나, 마츠야아사나, 가루다아사나는 각기 다른 신화적 이야기를 품고 있으며, 이를 통해 요가 수련자들은 신체뿐만 아니라 정신적으로도 성장할 수 있습니다. 요가는 단순한 운동이 아니라, 삶의 지혜를 배우는 과정이기도 합니다. 이러한 아사나들을 통해 신화적 영감을 받아 수련하는 것은 요가의 또 다른 매력을 경험하는 기회가 될 것입니다.1. 하누만아사나 (Hanumanasana) - 원숭이 신 하누만의 도약하누만아사나는 인도 신화 속 원숭이 신 하누만의 전설에서 유래된 동작입니다. 하누만은 라마야나 신화에서 라마 왕자를 돕기 .. 2025. 3. 2.

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